Cycle Arété: les bases du bouddhisme
Formation créée le 16/10/2023. Dernière mise à jour le 06/11/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Ce cycle Arété sur les bases du bouddhisme est un programme qui vise à donner des éléments sur la tradition bouddhique et les raisons des liens à la pleine conscience et à permettre d'expérimenter ces valeurs fondamentales du bouddhisme en utilisant la pédagogie des programmes de pleine conscience. Ce programme est destiné à un public professionnel ou non désirant approfondir sa connaissance et son expérience de la pleine conscience en explorant le sens donné par le bouddhisme à la méditation. Il n'a pas de vocation cultuelle.
Objectifs de la formation
- Comprendre les fondements du bouddhisme et ses spécificités
- Expérimenter les méthodes
- Approfondir son expérience et sa compréhension de la pleine conscience
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Avoir effectué un programme basé sur la pleine conscience
- Avoir un interêt à comprendre le bouddhisme
Prérequis
- Savoir que le programme demande un entrainement personnel
Contenu de la formation
-
Quatre formes de bouddhisme
- Identifier les attentes de participants et le cadre du programme
- Présentation théorique des quatre formes d'enseignement bouddhiques
- Exercice pratique, exercice pour la semaine
-
N'est pas bouddhiste qui veut!
- Les quatre sceaux du bouddhisme
- Exercices de pleine conscience
- Retour d'expérience Q&R
-
Le karma et le rôle de la méditation
- Q&R
- présentation du fonctionnement du karma et du rôle de la méditation
- Exercice pratique
-
La notion clé de "refuge"
- retour d'expérience de mi parcours, prise en compte des acquis
- Présentation du refuge
- Exercice pratique
-
Les pratiques de sagesses et de compassion
- présentations des pratiques de sagesse et de compassion suivant les différentes traditions bouddhiques
- exercice pratique
- conclusion de la formation
Équipe pédagogique
Stéphane Faure
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Livret de suivi des exercices hebdomadaires et des contenus théoriques
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires via la plateforme Zoom et suivi par intranet
- Manuel de formation et méditations guidées en mp3
- Exposés théoriques
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
- Formateur compétent pour adapter les moyens de la prestation aux personnes en situation de handicap physique.
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Savoir distinguer la pleine conscience du bouddhisme, nourrir son expérience de la pleine conscience, comprendre par l'expérience une tradition religieuse
Modalité d'obtention
- suivre l'ensemble du programme
Durée de validité
- 3 ans
Capacité d'accueil
Entre 8 et 20 apprenants
Délai d'accès
1 semaine