Image corporelle et Pleine Conscience – Accompagner l'insatisfaction corporelle chez les personnes vivant avec une obésité

La relation à notre corps est bien souvent directement en lien avec la relation à notre alimentation. Nous avons tous une vision du corps différentes notamment selon les cultures et les époques. La vision du corps performant, parfait, idéal que nous pouvons très souvent retrouver sur les réseaux sociaux ou différents médias, peut avoir un impact délétère sur l’image que nous avons de notre propre corps. Nous pouvons parfois vivre des insatisfactions corporelles quotidiennes fragilisant notre rapport aux autres, à nous-même et à notre alimentation : faire un régime pour atteindre un idéal plus acceptable, pour « être aimé ». Bien souvent cela peut se manifester sous forme de pensées dures envers nous-même : « T’es trop gros.se », « T’es moche », « Foutu pour foutu ». Travailler le rapport à nos pensées, nos émotions, nos sensations, peut nous aider à mieux les apprivoiser et identifier les besoins du corps. Nous allons voir à travers la psychoéducation et des outils concrets pour la consultation diététique comment limiter l’impact de l’insatisfaction corporelle sur le comportement alimentaire des patients en souffrance avec leur corps.