Les points clés de la pleine conscience
Approfondir et diffuser dans l'accompagnement et les relations d'équipe
Formation créée le 06/11/2020. Dernière mise à jour le 12/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Découvrez notre programme exclusif d'exploration avancée de la pleine conscience. Plongez dans une expérience transformatrice en 5 sessions de 2 heures chacune. Elle sont conçues pour approfondir votre pratique et explorer les aspects essentiels de la méditation et de l'action au quotidien. 🌟 Ce que vous pouvez attendre : - Séquences de pratique guidées sur un thème précis, - Exploration des applications des points clés de la pleine conscience au quotidien, - Dynamique de groupe en ligne pour une intégration stimulante, - Échanges en direct avec votre formateur experts, - Supports audio, écrits et vidéo pour une intégration fluide dans votre vie quotidienne. C'est bien plus qu'une simple continuation du programme MBSR. C'est une opportunité unique de cultiver vos acquis, d'approfondir votre compréhension et de vivre une expérience de pleine conscience épanouissante et ressourçante dans vos actions d'accompagnement. Préparez-vous à un voyage intérieur enrichissant et transformateur !
Objectifs de la formation
- Valoriser les acquis du programme MBSR ou MBCT
- Diversifier ses compétences en matières de pleine conscience
- Améliorer la qualité des inter relations et de l'accompagnement
Profil des bénéficiaires
- Professionnels désirant améliorer leur compétences d'accompagnement des tiers,
- Enseignants de méthodes psycho corporel désirant approfondir leur expérience de la pleine conscience,
- Professions de santés utilisants des pratiques basées sur l'attention désirant diversifier et affiner leurs méthodes
- Avoir effectué un programme de pleine conscience
- ou avoir suivi un programme universitaire type DU, DIU, basé sur la pleine conscience
- ou avoir déjà intégré la pleine conscience dans ses méthodes thérapeutique ou ses méthodes psycho corporelles
Contenu de la formation
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Reprendre les fondements de la pleine conscience
- Accueil des apprenant, vérification de la bonne connexion internet et de leur environnement d'apprentissage
- Etat des lieux de leur pratique et découverte du thème
- Pratiques de bases stimulant la stabilité et la concentration
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Développer sa stabilité
- Etablir les acquis de la semaine
- Développer les capacités d'attention fixe
- Retour d'expérience en groupe
- Aspect théorique de la séance
- Présentation des exercices à faire pour la séance suivante, vérification des acquis
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Intégrer ses nouvelles capacités de stabilité dans l'agitation
- Etablir les acquis de la semaine
- Développer des capacités spécifiques d'attention face à l'agitation
- Retour d'expérience en groupe
- Aspect théorique de la séance
- Présentation des exercices à faire pour la séance suivante, vérification des acquis
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Les intégrer dans le champs des compétences professionnelles
- Etablir les acquis de la semaine
- Développer les capacités de l'attention dans le quotidien professionnel
- Retour d'expérience en groupe
- Aspect théorique de la séance
- Présentation des exercices à faire pour la séance suivante, vérification des acquis
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Renforcer son expérience dans les interrelations et dans sa propre pratique
- Etablir les acquis de la semaine
- Développer les qualités du programme dans les compétences d'accompagnement et interactions entre collègues
- Conclusion de la formation, vérification des acquis
Faure Stéphane
- Feuilles de présence.
- Questions orales
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Visualisation
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation. (écris, vidéo, audio)
- Exercice corporels
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Renforcer ses compétences en matière de pleine conscience et d'accompagnement
- Avoir suivi le programme
- Certification délivrée par Euthymia
- 2 ans
Capacité d'accueil
Prochaines dates
- Points clés de la pleine conscience - la joie - SF - Form... - 27/05/2024 au 24/06/2024 - distance - (10 places restantes)