Weekend pour soutenir sa pratique de la pleine conscience
Journées de soutien à la pratique de pleine conscience
Taux de satisfaction :
9,3/10
(8 avis)
Prochaine date : le 06/12/2024
Formation créée le 18/03/2020. Dernière mise à jour le 15/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Les journées de soutien permettent de reprendre ou de découvrir les pratiques de pleine conscience et d'approfondir certains points.
Objectifs de la formation
- Développer les habitudes de vie propice à l'équilibre mental et à la bonne santé physique
- Stimuler les méthodes basées sur l'attention
- Enraciner les pratiques basées sur la pleine conscience dans son milieu professionnel
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Soignants, praticiens, professions accompagnantes
- Apprenants ayant une base de pleine conscience et désirant l'approfondir
- Volonté de découvrir les pratiques de pleine conscience
Prérequis
- Avoir une première expérience de la méditation de pleine conscience au préalable
- Avoir suivi un programme de pleine conscience
Contenu de la formation
-
Reprendre les bases de la pleine conscience
- Pratiques immobiles
- Pratiques en mouvement
- Pratiques en silence intégrant le temps du petit déjeuner
-
Intégrer la pleine conscience dans sa vie.
- associer l'expérience de pleine à une expérience du quotidien: thème identifié en groupe
- Utiliser les méthodes de communications basées sur la pleine conscience pour aborder l'expérience du quotidien
- pratique de pleine conscience basées sur l'attention aimante
-
Pratique de pleine conscience
- Alternance de mouvements et de pratiques assises de 8h à 9h
- Se restaurer en silence
- Développement de la thématique du we choisie par les participant
- Conclusion
-
Accueil
- Session d'introduction
- Accueil des participants
- Identification des thèmes
Équipe pédagogique
Faure Stéphane
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires des besoins des participants
- Etude de cas concrets
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
9,3/10
(8 avis)
Capacité d'accueil
Entre 10 et 12 apprenants
Accessibilité
Accessibles aux personnes handicapées
Prochaines dates
- Weekend pour soutenir sa pratique de la pleine conscience... - 06/12/2024 au 08/12/2024 - Canopé des Landes - (12 places restantes)