Weekend pour soutenir sa pratique de la pleine conscience
Journées de soutien à la pratique de pleine conscience
Training created on 3/18/20. Last update on 2/15/24.Programme version: 1
Satisfaction rate of learners
9,4/10
(14 review)
Type of training
Face-to-faceTraining duration
14 hours (2 days)Accessibility
YesWeekend pour soutenir sa pratique de la pleine conscience
Journées de soutien à la pratique de pleine conscience
Les journées de soutien permettent de reprendre ou de découvrir les pratiques de pleine conscience et d'approfondir certains points.
PDF versionObjectives of the training
- Développer les habitudes de vie propice à l'équilibre mental et à la bonne santé physique
- Stimuler les méthodes basées sur l'attention
- Enraciner les pratiques basées sur la pleine conscience dans son milieu professionnel
Profile of beneficiaries
For whom
- Soignants, praticiens, professions accompagnantes
- Apprenants ayant une base de pleine conscience et désirant l'approfondir
- Volonté de découvrir les pratiques de pleine conscience
Requirements
- Avoir une première expérience de la méditation de pleine conscience au préalable
- Avoir suivi un programme de pleine conscience
Training content
Reprendre les bases de la pleine conscience
- Pratiques immobiles
- Pratiques en mouvement
- Pratiques en silence intégrant le temps du petit déjeuner
Intégrer la pleine conscience dans sa vie.
- associer l'expérience de pleine à une expérience du quotidien: thème identifié en groupe
- Utiliser les méthodes de communications basées sur la pleine conscience pour aborder l'expérience du quotidien
- pratique de pleine conscience basées sur l'attention aimante
Pratique de pleine conscience
- Alternance de mouvements et de pratiques assises de 8h à 9h
- Se restaurer en silence
- Développement de la thématique du we choisie par les participant
- Conclusion
Accueil
- Session d'introduction
- Accueil des participants
- Identification des thèmes
Teaching team
Faure Stéphane
Monitoring of implementation and evaluation of results
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
Technical and educational resources
- Accueil des stagiaires des besoins des participants
- Etude de cas concrets
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Quality and satisfaction
Satisfaction rate of learners
9,4/10
(14 review)
Reception capacity
Between 10 and 12 learners
Accessibility
Accessibles aux personnes handicapées