Stage de mise en pratique de 10 jours
Immersions pratiques dans les méthodes de pleine conscience
Taux de satisfaction :
9,0/10
(35 avis)
Prochaine date : le 29/03/2025
Formation créée le 12/10/2021. Dernière mise à jour le 01/06/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Stage de mise en pratique permettant une immersion dans les méthodes de pleine conscience. L'apprenant a l'occasion d'approfondir ses compétences et de les mettre au service de son développement professionnel.
Objectifs de la formation
- Approfondir son expérience personnelle de la pleine conscience dans le cadre d'un métier basé sur l'accompagnement
- Développer ses compétences professionnelle basées sur l'attention et la concentration avec de nouvelles méthodes
- Acquérir des méthodes pour gérer les émotions et l'attention dans son quotidien professionnel
- Favoriser des nouvelles compétences pour accompagner des tiers à travers la pleine conscience
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Personne souhaitant expérimenter la pleine conscience par une immersion longue
- Apprenant devant intégrer des méthodes de pleine conscience dans son parcours professionnel d’instructeur ou de praticien
Prérequis
- Avoir expérimenté un programme basé sur la pleine conscience d’au moins huit semaines suivi de trois mois de mise en pratique personnelle
Contenu de la formation
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Jour 1 : 20h-22h00 (2h00) :
- accueil des participants,
- présentation du stage, de l'enseignants, règles du stage
- Présentation sur la stabilité de l’attention et les bienfaits d’une attention dirigée
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Jour 2 (8 Heures)
- 7h00-8h00, 9h30-13h00 puis 15h-21h : Les fondements de l’attention – stabilité mentale et introduction du thème du stage. (Les horaires contiennent les temps de pauses)
- 17h- 18h : Retour d’expérience, évaluation par entretien en groupe -
- 20-21h : temps de pratique
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Jour 3 séance ( 8 heures) :
- 7h00-13h00 et 15h-17h : Première partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
- 17h- 18h : retour d’expérience en groupe
- 20-21h : temps de pratique
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Jour 4 séance 8, 9, 10 (8 heures)
- 7h00-13h00 et 15h-17h : deuxième partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
- 17h- 18h : retour d’expérience en group
- 20-21h : temps de pratique
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Jour 5 séance 10, 11, 12 (8 heures)
- 7h00-13h00 et 15h-17h : Troisième partie théorique et pratique Alternance exercice statique et en mouvement.
- 17h- 18h : retour d’expérience en groupe
- 20-21h : temps de pratique
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Jour 6 séance 13,14 (8 heures)
- 7h00-13h00 et 15h-17h : Première partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
- 17h- 18h : retour d’expérience en groupe
- 20-21h : temps de pratique
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Jour 7 séance 14,15 (8 heures)
- 7h00-13h00 et 15h-17h : Première partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
- 17h- 18h : retour d’expérience en groupe
- 20-21h : temps de pratique
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jour 8 séance 15,16 (8 heures)
- 7h00-13h00 et 15h-17h : Première partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
- 17h- 18h : retour d’expérience en groupe
- 20-21h : temps de pratique
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jour 9 séance 17,18(8 heures)
- 7h00-13h00 et 15h-17h : Première partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
- 17h- 18h : retour d’expérience en groupe
- 20-21h : temps de pratique
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Jour 10 :
- 7 : 00 – 8 :30 seance de conclusion
- 9h30-12h conclusion du stage
Équipe pédagogique
Enseignant de méditation expert
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Entretien collectif quotidien avec l'enseignant
- Entretien individuel sur demande
- Formulaires d'évaluation de la formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
- Exposés théoriques
- Mise en pratique approfondie
- Formateur compétent pour adapter les moyens de la prestation aux personnes en situation de handicap
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
9,0/10
(35 avis)
Modalités de certification
Modalité d'obtention
- Certificat de présence à partir de 90% de participation
Lieu
Ô saveurs de l'instant
174 rue du Thiellet 71500 Saint-Usuge
Capacité d'accueil
Entre 5 et 15 apprenants
Délai d'accès
1 semaine
Prochaines dates
- Stage de mise en pratique 10j - SF - Opale avril 2025 - f... - 29/03/2025 au 08/04/2025 - Ô saveurs de l'instant - (27 places restantes)
- Stage de mise en pratique 10j - SO - Opale octobre 2025 -... - 18/10/2025 au 28/10/2025 - Ô saveurs de l'instant - (29 places restantes)