Stage de mise en pratique de 10 jours (Opale)

Immersions pratiques dans les méthodes de pleine conscience

Training created on 10/12/21. Last update on 5/28/25.
Programme version: 1
Satisfaction rate of learners
9,0/10 (35 review)

Next date

3/28/26

Type of training

Face-to-face

Training duration

78 hours (10 days)

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Stage de mise en pratique de 10 jours (Opale)

Immersions pratiques dans les méthodes de pleine conscience


Stage de mise en pratique permettant une immersion dans les méthodes de pleine conscience. L'apprenant a l'occasion d'approfondir ses compétences et de les mettre au service de son développement professionnel.

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Objectives of the training

  • Approfondir son expérience personnelle de la pleine conscience dans le cadre d'un métier basé sur l'accompagnement
  • Développer ses compétences professionnelle basées sur l'attention et la concentration avec de nouvelles méthodes
  • Acquérir des méthodes pour gérer les émotions et l'attention dans son quotidien professionnel
  • Favoriser des nouvelles compétences pour accompagner des tiers à travers la pleine conscience

Profile of beneficiaries

For whom
  • Personne souhaitant expérimenter la pleine conscience par une immersion longue
  • Apprenant devant intégrer des méthodes de pleine conscience dans son parcours professionnel d’instructeur ou de praticien
Requirements
  • Avoir expérimenté un programme basé sur la pleine conscience d’au moins huit semaines suivi de trois mois de mise en pratique personnelle

Training content

Jour 1 : 20h-22h00 (2h00) :
  • accueil des participants,
  • présentation du stage, de l'enseignants, règles du stage
  • Présentation sur la stabilité de l’attention et les bienfaits d’une attention dirigée
Jour 2 (8 Heures)
  • 7h00-8h00, 9h30-13h00 puis 15h-21h : Les fondements de l’attention – stabilité mentale et introduction du thème du stage. (Les horaires contiennent les temps de pauses)
  • 17h- 18h : Retour d’expérience, évaluation par entretien en groupe -
  • 20-21h : temps de pratique
Jour 3 séance ( 8 heures) :
  • 7h00-13h00 et 15h-17h : Première partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
  • 17h- 18h : retour d’expérience en groupe
  • 20-21h : temps de pratique
Jour 4 séance 8, 9, 10 (8 heures)
  • 7h00-13h00 et 15h-17h : deuxième partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
  • 17h- 18h : retour d’expérience en group
  • 20-21h : temps de pratique
Jour 5 séance 10, 11, 12 (8 heures)
  • 7h00-13h00 et 15h-17h : Troisième partie théorique et pratique Alternance exercice statique et en mouvement.
  • 17h- 18h : retour d’expérience en groupe
  • 20-21h : temps de pratique
Jour 6 séance 13,14 (8 heures)
  • 7h00-13h00 et 15h-17h : Première partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
  • 17h- 18h : retour d’expérience en groupe
  • 20-21h : temps de pratique
Jour 7 séance 14,15 (8 heures)
  • 7h00-13h00 et 15h-17h : Première partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
  • 17h- 18h : retour d’expérience en groupe
  • 20-21h : temps de pratique
jour 8 séance 15,16 (8 heures)
  • 7h00-13h00 et 15h-17h : Première partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
  • 17h- 18h : retour d’expérience en groupe
  • 20-21h : temps de pratique
jour 9 séance 17,18(8 heures)
  • 7h00-13h00 et 15h-17h : Première partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
  • 17h- 18h : retour d’expérience en groupe
  • 20-21h : temps de pratique
Jour 10 :
  • 7 : 00 – 8 :30 seance de conclusion
  • 9h30-12h conclusion du stage

Teaching team

Enseignant de méditation expert

Monitoring of implementation and evaluation of results

  • Entretien collectif quotidien avec l'enseignant
  • Entretien individuel sur demande
  • Formulaires d'évaluation de la formation

Technical and educational resources

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
  • Exposés théoriques
  • Mise en pratique approfondie
  • Formateur compétent pour adapter les moyens de la prestation aux personnes en situation de handicap

Quality and satisfaction

Satisfaction rate of learners
9,0/10 (35 review)

Certification procedures

Obtaining procedure
  • Certificat de présence à partir de 90% de participation

Training location

Ô saveurs de l'instant 174 rue du Thiellet 71500 Saint-Usuge

Reception capacity

Between 8 and 15 learners

Login delay

1 week

Next dates

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