Stage de mise en pratique de 5 jours

Retraite silencieuse pour intégrer les méthodes de pleine conscience

Formation créée le 12/10/2021. Dernière mise à jour le 24/04/2025.
Version du programme : 1

Prochaine date

06/10/2025

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

38 heures (5 jours)

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Stage de mise en pratique de 5 jours

Retraite silencieuse pour intégrer les méthodes de pleine conscience


Stage de mise en pratique permettant une immersion dans les méthodes de pleine conscience. L'apprenant a l'occasion d'approfondir ses compétences et de les mettre au service de son développement professionnel.

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Objectifs de la formation

  • Approfondir son expérience personnelle de la pleine conscience dans le cadre d'un métier basé sur l'accompagnement
  • Acquérir des nouvelles méthodes pour stimuler l'attention dans les compétences métiers
  • Favoriser des nouvelles compétences pour accompagner des tiers à travers la pleine conscience

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Personne souhaitant expérimenter la pleine conscience par une immersion longue
  • Apprenant devant intégrer dans son parcours professionnel d’instructeur ou de praticien les méthodes de pleine conscience
Prérequis
  • Avoir expérimenté un programme basé sur la pleine conscience d’au moins huit semaines suivi de trois mois de mise en pratique personnelle

Contenu de la formation

Jour 1 : 19h20-21h30 (2h00) :
  • accueil des participants,
  • présentation du stage, de l'enseignants, règles du stage
  • Présentation sur la stabilité de l’attention et les bienfaits d’une attention dirigée
Jour 2 (8 Heures)
  • 7h00-8h00, 9h30-13h00 puis 15h-21h : Les fondements de l’attention – stabilité mentale et introduction du thème du stage. (Les horaires contiennent les temps de pauses)
  • 17h- 18h : Retour d’expérience, évaluation par entretien en groupe -
  • 20-21h : temps de pratique
Jour 3 séance ( 8 heures) :
  • 7h00-13h00 et 15h-17h : Première partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
  • 17h- 18h : retour d’expérience en groupe
  • 20-21h : temps de pratique
Jour 4 séance 8, 9, 10 (8 heures)
  • 7h00-13h00 et 15h-17h : deuxième partie théorique et pratique. Alternance exercice statique et en mouvement.
  • 17h- 18h : retour d’expérience en group
  • 20-21h : temps de pratique
Jour 7 :
  • 7 : 00 – 8 :30 seance de conclusion
  • 9h30-12h conclusion du stage

Équipe pédagogique

Stéphane Faure, enseignant de méditation sénior

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Entretien collectif quotidien avec l'enseignant
  • Entretien individuel sur demande
  • Formulaires d'évaluation de la formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
  • Exposés théoriques
  • Mise en pratique approfondie
  • Formateur compétent pour adapter les moyens de la prestation aux personnes en situation de handicap

Modalités de certification

Modalité d'obtention
  • Certificat de présence à partir de 85% de participation

Lieu

Le moulin de Chaves 24640 Cubjac-Auvézère-Val d'Ans

Capacité d'accueil

Entre 5 et 30 apprenants

Délai d'accès

1 semaine

Prochaines dates

16 places restantes Stage de mise en pratique 5j - oct 2025 - s'unifier - SF ...
du 06/10/2025 au 11/10/2025 Cubjac
28 places restantes Stage de mise en pratique 5j - février 2026 - SO - Formation
du 20/02/2026 au 25/02/2026 Saint-Astier
29 places restantes Stage de mise en pratique 5j - SF - avril 2026 - formation
du 13/04/2026 au 18/04/2026 Cubjac
30 places restantes Stage de mise en pratique 5j - SF - octobre 2026 - formation
du 20/10/2026 au 25/10/2026 Saint Léon sur Vézère