MBP soignant 18 heures
Programme de base de pleine conscience pour les professions de soins, médicales et para médicales
Formation créée le 28/05/2025. Dernière mise à jour le 03/10/2025.Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,3/10
(7 avis)
Type de formation
Formation présentielleDurée de formation
18 heures (3 jours)MBP soignant 18 heures
Programme de base de pleine conscience pour les professions de soins, médicales et para médicales
Le programme vise à mettre en pratique des exercices de pleine conscience de base (ancrage corporel, respiration consciente…) et de les intégrer dans la routine personnelle et professionnelle afin d'en apprécier les potentiels et les limites dans les relations d'équipe et pour une éventuelle prescription pour les patients. Les apprenants sont invités à utiliser des techniques de pleine conscience pour gérer les situations de stress ou de conflit et à appliquer des outils de communication consciente dans les interactions avec collègues, patients ou usagers.
Version PDFObjectifs de la formation
- Pratiquer des exercices de pleine conscience de base (ancrage corporel, respiration consciente…).
- Utiliser des techniques de pleine conscience pour se ressourcer ou gérer les situations de stress ou de conflit.
- Identifier les besoins spécifiques d’un environnement de soin pour y adapter les pratiques de pleine conscience
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Praticien de santé
- Cadre IE
- Professionnels de santé
- cadre administratif
Prérequis
- Aucun pré-requis
Contenu de la formation
Les différents aspects de la pleine conscience
- Accueil des participants
- Présentation de la formation
- Aspect théorique et historique de la méditation et de la pleine conscience (MBSR)
- Définition de la pleine conscience à travers des exercices formels
- Définition de la pleine conscience à travers des exercices informels
- Scan Corporel (exercice à domicile)
Distinguer "le mode être" du" mode faire"
- Identifier « le pilote automatique » et ses conséquences sur les pratiques professionnelles
- Identifier le mode être comme ressource
- Exercice pratique
- Analyse de pratique à partir des difficultés exprimées
Savoir se ressourcer à travers les méthodes de l'attention
- Pratiques guidées sur la respiration et le mouvements en conscience
- Identifier ses limites
- Présentation théorique au ressourcement via les perceptions sensorielles et l'attention au corps
- Gérer son énergie au quotidien
Travailler avec les situations difficiles
- Intégrer les expériences désagréables
- Les méthodes pour retrouver l'espace de décider
- Retrouver la clarté dans le dialogue: distinguer les types d'écoute pour limiter les biais
Réguler ses émotions et le vagabondage mental
- Bénéfices des pratiques Analyse de pratiques
- Identifier le vagabondage mental et les effets de savoir aborder les pensées via les pratique de pleine conscience
- Identifier les biais cognitif dans le dialogue et limite leur impact avec les méthodes "ajouter son dialogue"
Faire face à l'épuisement compassionnel
- Introduire les méthodes d'attention dans un dialogue et en résolution de problème
- Identifier les pratiques non formelle mises en place au quotidien
- Aperçu des méthodes sur l'attention bienveillante, présentation des programme et effet sur le soignant et le professionnel de santé
- Évaluation de la formation
Équipe pédagogique
Faure Stéphane
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Mises en situation et cas pratique
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Une méthode d’investigation personnalisée et adaptée de suivi des participants (inquiring).
- Chaque séance est un module thématique
- Des échanges en début de séances sur l’intégration des séances précédent permettent une évaluation des participants dans l’intégration des techniques du programme.
- Analyse de pratiques
- Exercices pratiques basée sur l’attention et de pleine conscience
- Engagement dans le temps inter session à réaliser les exercices pratiques proposés
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation et pendant la formation
- Pratiques de pleine conscience accessibles pendant et après la formation
- Compte rendu d’expérience
- Exercices pratiques inter session (support audio et cahier)
Qualité et satisfaction
L'apprenant connait les effets de la pleine conscience en milieu clinique et peut orienter les patients. Il a acquis les bases de la pleine conscience pour améliorer sa qualité de vie au travail
Taux de satisfaction des apprenants
9,3/10
(7 avis)
Modalités de certification
Modalité d'obtention
- Assiduité à l'ensembles des séances de formation et retour d'expérience des exercices à domicile
Capacité d'accueil
Entre 10 et 15 apprenants