Formation d'instructeur MBSR
Formation pour apprendre à enseigner le programme MBSR
Taux de satisfaction :
8,8/10
(247 avis)
Prochaine date : le 22/06/2024
Besoin d’adapter cette formation à vos besoins ?
N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !
Formation créée le 10/03/2020. Dernière mise à jour le 07/03/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Formation professionnelle interdisciplinaire de 18 mois visant à acquérir les compétences nécessaires pour enseigner le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).
Objectifs de la formation
- Acquérir les compétences nécessaires pour dispenser les méthodes du programme MBSR
- Orienter les candidats aux programmes, avant, pendant et après les session MBSR
- Adapter le programme MBSR en fonction de l’expérience des participants et leurs problématiques
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Professionnels de l'accompagnement dans les secteurs de la santé, du travail social, de l’éducation, du coaching ou de la formation.
Prérequis
- Une qualification professionnelle en état de validité dans le domaine où le projet s’inscrit, ou une expérience d’au moins trois ans
- Avoir un projet concret d’enseignement MBSR
- Avoir suivi au moins un programme MBSR
- Avoir une expérience d'un an et demi de pratique régulière de la méditation assise
- Avoir fait une retraite silencieuse d'au moins 5 jours
Contenu de la formation
-
La semaine 1 du programme MBSR et le scan corporel
- Introduction de la formation, création du groupe et des sous-groupes
- Exercice du raisin
- Scan corporel
-
Le mouvement en conscience et la semaine 2 du programme
- La séquence de yoga allongé. Formation à l'adaptation des mouvements au public en situation de handicap.
- La méditation de la vue
- Retour sur le scan corporel
-
Le mouvement en conscience et la méditation assise
- Retour d'expérience sur le yoga et séquence de yoga debout
- Le calendrier des expériences agréables
- La méditation assise dans le programme MBSR
-
Le stress
- Enseigner le stress et les réactions au stress (semaines 4 et 5)
- Le calendrier des expériences désagréables
- La réponse en conscience
-
La communication et la journée de pratique
- La semaine 6 dans le programme MBSR
- La journée de pleine conscience
- Etats des lieux de la recherche
-
Prendre soin de soi
- Les semaines 7 et 8 du programme
- Travailler avec les émotions difficiles
- Travailler sur les ressources
-
Retours d'expérience sur l'enseignement du programme MBSR
Équipe pédagogique
Ingrid van den Hout, Stéphane Faure, Stéphane Offort, Eugenio Correnti, Dr. Fairouz El-Hammar Vergnes, Jean-Daniel Rüedi
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Supervision de groupe
- Supervision individuelle pendant l'enseignement du programme MBSR
- Mémoire de fin de parcours
- Validation des matériaux pédagogiques et du mémoire
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Manuel de formation
- Nombreuses méditations guidées mp3 et ressources (articles, etc.)
- Mises en situation d'enseignement
- Groupes de pair
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
8,8/10
(247 avis)
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- L’attestation de formation vient conclure le déroulement du présent programme. La certification d’instructeur MBSR est obtenue après l'enseignement du programme MBSR, la supervision et la validation du mémoire et des documents pédagogiques. Elle garantit au participant la qualité de sa formation. Le participant a l’entière responsabilité de remplir l’ensemble des conditions requises pour être certifié. Aucune compensation, financière ou autre, ne peut être octroyée au participant s’il ne remplit pas ces conditions.
Modalité d'obtention
- SUIVRE LES MODULES AVEC ASSIDUITE Le participant doit assister à l’ensemble des modules de formation prévus au programme (26 jours). Il est cependant tolérable qu’il manque soit un module complet, soit 2,5 jours d’absence combinées sur différents modules. Dans l’éventualité où une partie ou la totalité d’un module a été manquée, il est demandé de motiver clairement la raison de l’absence par courriel avant le module. Lorsqu’un module complet a été manqué, il n’est plus possible de manquer des parties d’autres modules. Chaque journée manquée doit être rattrapée avec une heure de supervision, payée directement au tuteur (ceci est valable pour des journées indépendantes ou pour un module complet). Le participant ne peut pas manquer plus d’une des six rencontres des groupes de supervision par les pairs. ENSEIGNER UN PROGRAMME MBSR EN 8 SEMAINES Chaque participant doit enseigner une programme MBSR en 8 semaines complet, avec la journée de retraite, tel qu’il est présenté lors de la formation. Le programme peut être enseigné à partir de trois semaines avant le module 6. DATE LIMITE POUR L'ENSEIGNEMENT DU PROGRAMME Nous recommandons que le programme soit enseigné pendant la formation ou juste après. Dans tous les cas, il faut que le programme soit terminé dans les 6 mois après le module 7. La limite peut être étendue sur demande du participant au responsable de l'organisme de formation jusqu'à un an après le module 7 . PREPARER LE MATERIEL PEDAGOGIQUE POUR SON PROGRAMME Le participant s’engage à écrire ses propres textes et à faire ses propres enregistrements audios pour le scan corporel, la méditation assise et les deux séquences de mouvement en conscience. Il doit préparer un manuel pour les participants à son propre programme MBSR en huit semaines. Il peut utiliser le modèle de manuel du participant au protocole MBSR en 8 semaines distribué lors de la formation, et faire les changements ou additions qu’il souhaite. REDIGER UN MEMOIRE Pour être certifié, le participant doit rédiger un mémoire final. Ce mémoire est un rapport sur le programme MBSR en 8 semaine enseigné par le participant. Il inclura une présentation de ce qui a été enseigné, les réflexions du participant sur les situations d’enseignement ainsi qu’une réflexion personnelle sur son propre développement en tant qu’instructeur MBSR. Le mémoire ne sera pas noté mais il peut être demandé au participant de rédiger des matériaux supplémentaires ou de répondre à certaines questions plus en profondeur si l'un des deux relecteurs juge que le mémoire est incomplet. Pour que son mémoire final soit validé, chaque participant devra transmettre une version numérique du mémoire final, du manuel du participant au programme en 8 semaines élaboré par le participant ainsi qu'un scan du flyer ou une copie d'écran du site internet décrivant leur programme, et les enregistrements audios du scan corporel, de la méditation assise et du mouvement en conscience distribués aux participants au programme. Les audios doivent en moyenne faire 45 minutes, avec un minimum toléré de 39 minutes et un maximum toléré de 49 minutes. SUIVRE UNE SUPERVISION Il est nécessaire de faire au moins 5 sessions de supervision pendant l’enseignement de son propre programme MBSR en 8 semaines. Le participant est libre de choisir le tuteur de son choix parmi les tuteurs recommandés par Euthymia et l'IMA. Il peut être exigé qu’un participant fasse une ou plusieurs séances de supervision supplémentaire, pendant ou après la formation, si cela est jugé nécessaire. Le prix de la supervision (95€/séance) n’est pas inclus dans le prix de la formation et doit être réglé directement au superviseur (sauf pour les participants payant le prix entreprise). PARTICIPER A UNE RETRAITE SILENCIEUSE DE 5 JOURS Si le participant n’a pas encore fait de retraite silencieuse d’au moins 5 jours avant le début de la formation, ou s’il l’a faite il y a plus de cinq ans, il devra participer à une retraite de méditation de pleine conscience ou d’une forme de méditation qui comprend un entraînement à la pleine conscience dans les six mois suivant le début de la formation. Cette retraite doit inclure une guidance individuelle par l’enseignant lors de rencontres ponctuelles pendant la retraite. Une retraite de yoga silencieuse avec une pratique assise occasionnelle (moins de 4 heures) n’est pas suffisante. La retraite méditative doit être approuvée par l'organisme de formation . L’enseignant doit être un enseignant qualifié reconnu dans sa propre tradition et par ses pairs. Il doit être autorisé à guider des retraites dans sa propre tradition. Avant de s’inscrire à une retraite, le participant doit informer l'organisme de formation afin de s’assurer que la retraite est approuvée. Le participant devra mentionner dans son mémoire final les dates et horaires de la retraite. EXPERIENCE APPRONFONDIE DE LA MEDITATION (AU MOINS 1 AN ET DEMI) Si avant ou pendant la formation les formateurs jugent que le participant pourrait bénéficier d’une guidance supplémentaire dans sa pratique méditative personnelle, il peut lui être fait la demande de participer à au moins 5 sessions individuelles par téléphone/zoom pendant la formation avec un enseignant de méditation qualifié et approuvé par l’OF. Ces sessions commencent généralement après le premier module, ont lieu à intervalle régulier et doivent être finies avant le module 6. Elles donnent l’opportunité de recevoir des instructions personnelles sur sa propre méditation de pleine conscience. Elles se distinguent de la supervision sur le programme MBSR en 8 semaine qui est requise pour tous les participants. Une liste des enseignants de méditation approuvés est disponible dans le manuel distribué lors de la formation. Si le participant souhaite travailler avec un autre enseignant, il doit en parler au préalable avec le responsable administratif de la formation. Le prix de cette guidance est déterminé par l’enseignant de méditation suite à une discussion avec le participant et est payée directement à l’enseignant. PARTICIPATION A UN PROGRAMME MBSR EN 8 SEMAINES Si le participant n’a pas encore participé à un programme MBSR en 8 semaines (ou s’il a participé à un programme en 5 jours), il doit s'y engager avant la formation ou, à défaut, avant le module 3 de la formation. Il est recommandé de suivre les huit semaines en direct, mais il est également possible de participer à un programme en ligne.
Détails sur la certification
- Certificat d'instructeur MBSR
Lieu
La Guiarderie
4 Chemin du Mitan, Chatenet 79500 Saint-Vincent-la-Châtre
Capacité d'accueil
Entre 15 et 26 apprenants
Délai d'accès
4 semaines
Accessibilité
Accessible PMR.
Prochaines dates
- Formation d'instructeur MBSR FR12 - 22/06/2024 au 14/12/2025 - La Guiarderie - (13 places restantes)
- Formation d'instructeur MBSR FR13 - 05/04/2025 au 06/12/2026 - La Guiarderie - (26 places restantes)