Module Enseigner la pleine conscience (Opale)

parcours enseignant

Training created on 3/20/25. Last update on 9/29/25.
Programme version: 2
Satisfaction rate of learners
9,4/10 (16 review)

Type of training

Mixed

Training duration

57 hours (12 days)
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Module Enseigner la pleine conscience (Opale)

parcours enseignant


Ce module du parcours Opale Enseignant aborde les points essentiels de l'enseignement de la méditation de pleine conscience et comment adapter celui-ci dans son champ professionnel.

Objectives of the training

  • Enseigner la méditation dans un cadre non confessionnel
  • Connaître les méthodes pédagogiques pour animer un groupe de méditation
  • Savoir adapter ses interventions à un public spécifique
  • Savoir faire évoluer les groupes et les personnes au cours d'un programme

Profile of beneficiaries

For whom
  • Toute personne travaillant dans le cadre du soin, de l'enseignement ou de l'accompagnement des personnes
Requirements
  • Une expérience régulière des pratiques basées sur l’attention de plus de deux ans.
  • Avoir suivi au moins un programme MBSR ou MBCT pour se familiariser avec les pédagogies communes de méditations de pleine conscience
  • Avoir suivi 1 retraite Opale de 10 jours

Training content

Formation 5j en présentiel: Enseigner le scan corporel et la méditation sur la respiration
  • La posture d'enseignant de méditation
  • Le scan corporel et la méditation d'un point de vue théorique
  • Enseigner un scan corporel et la méditation du souffle
  • Mettre en perspective les difficultés des futurs participants en lien avec ces pratiques et les moyens de les surmonter
Formation 5j en présentiel: Les différentes étapes de méditation assises
  • Les aspects théoriques des pratiques assises- corps entier - sons- pensées- emotions- méditations sans choix
  • Enseigner et pratique du dialogue conscient
  • Mettre en perspective les difficultés des futurs participants en lien avec ces pratiques et les moyens de les surmonter
Formation 5j en présentiel: Les pratiques de méditation autres que la pleine conscience
  • Savoir faire évoluer et diversifier son accompagnement grâce au dialogue conscient et aux aspects théoriques
  • Les pratiques sur la compassion
  • Les pratiques sur les sens
  • Les pratiques sur l'attention ouverte
Formation 5j en présentiel: Les mouvements en conscience
  • Pratiques des mouvements en conscience
  • Enseigner les mouvements en conscience : sens et perspectives
  • Connaître les risques pour les participants, les prévenir, et les accompagner
Formation 5j en présentiel: Neuroscience Clinique et cas pratique (Pr François Tison)
  • Présentation théorique des neuroscience clinique et l'impact de la méditation dans ce champ.
  • Cas pratique : adapter un programme de méditation pour un publique spécifique
6 Demi-journées d'approfondissement en distanciel -- développement d'un programme de pleine conscience
  • Le scan corporel ; couvrir les éléments d'un programme ; choisir les étapes d'un programme
  • Les mouvements en conscience : pratique et guidance ; incarner la pleine conscience : les éléments qui permettent d'incarner la pleine conscience
  • La méditation ; le dialogue exploratoire
  • La pratique de compassion ; programme implicite explicite ; le cadre du programme et les pratiques formelles et informelles à proposer entre chaque séance
  • Un point sur la recherche (intervention du Pr Antoine Lutz)
  • Révisions des principes vus lors des séances précédentes
Co-animation d'un programme de pleine conscience
  • Animation avec un pair d'un programme de pleine conscience (programme développé par le participant ou avec un programme déterminé)
  • Supervision individuelle (5 x 1h à prévoir en supplément)

Teaching team

Stéphane Faure et Stéphane Offort

Monitoring of implementation and evaluation of results

  • Feuilles de présence. | Questions orales ou écrites (QCM) | Mises en situation | Formulaires d'évaluation de la formation | Supervision

Technical and educational resources

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation | Documents supports de formation projetés | Exposés théoriques | Etude de cas concrets | Quiz en salle | Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation | Mise en place de supervisions de groupe

Quality and satisfaction

Satisfaction rate of learners
9,4/10 (16 review)

Certification procedures

Obtaining procedure
  • - Avoir mis en application des séances de méditation sous supervision individuelle et avoir effectué les trois retraites de dix jours. - Avoir animé un programme de pleine conscience sur une période de 3 mois un équivalent de 12 heures d'un programme de pleine conscience ou de guidance de groupe, sous la supervision d’un formateur (5 x 1h minimum), le superviseur pouvant ajouter une ou des supervisions supplémentaires s’il estime que c'est nécessaire.

Training location

Euthymia 10 rue Toubard 33150 Cenon

Reception capacity

Between 7 and 20 learners

Login delay

4 weeks